カフェアンセルモ

おにぎりを食べてから30kmロング走
1kmを6分くらいのゆっくりペース
曇っていたので涼しくて
このペースは快適だ
余計に3km走って終了

昼食は近所のカフェアンセルモで
ミートソースのパスタを食べた
友達のいとこの店で
店舗もカフェにリニューアルしたばかり
昔も古い喫茶店の雰囲気で居心地がよかった