後から脚がついてくる

身体の痛めた箇所や疲労度
シューズの減り具合をチェックして
いろいろ反省会

作戦としては重心移動を心がけ
速くなくていいから
体力温存走法だったけど
どうも着地が前になってしまい
ブレーキが掛かり
膝に負担を掛けてしまった？
とくに右足が弱い

「倒れ込むように走る」という表現があるけど
あれも倒れないために足を出してるわけだし
プラス「後から脚がついてくる」の意識が必要だった
または「壁を押すように走る」がよかったかも

まあ100kmも走れば
どっか痛くなるわなぁ〜