第9回 神戸マラソン

第9回 神戸マラソンを走った
タイムは3時間59分50秒(汗)

1km4分30秒(5km22分30秒)を目安に走り始め
半分くらいは予定通りいけたんだけど
右の足裏に違和感がではじめて
それをかばうように走ったせいか
左足首がアウト、、、
あとは歩いたりジョグしたり
ギリギリのサブ4

夏は中距離の練習を中心にして
(大会は台風で中止になってしまったが)
10月は走り込み不足、、、
マラソンの練習が出来てなかったかなぁ

来週もマラソンの予定だけど棄権だなぁ
走りたいランナーが多い人気の大会なのに申し訳ない
12月の埼玉には調子を上げたいけど
う〜ん、どうなるだろう

シューズ:ストリーク7

第9回 神戸マラソン

第9回 神戸マラソン

第9回 神戸マラソン

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