足底腱膜

やっぱり走っていて右足が少し痛くなる
調べてみたら足の裏にある「足底腱膜」が
原因のような気がしてきた
本にはこんな事が書かれていた
・朝起きて最初の１歩がすごく痛く
・歩いていると痛みが引いてくる
どっちも思い当たる
シューズのインソールを変えると治る場合もあるらしい