うつ病九段　プロ棋士が将棋を失くした一年間

プロ棋士先崎学さんのうつ病の闘病記
朗読版で聞いてみた

職業が特殊なので
共感しにくい部分もあるけど
動けない、起きれない、考えられない
とても日常生活を送ることができなくなる
恐ろしい病気だ、、、

具体的なヒントとしては
「お見舞いには”みんな待ってます”の一言を」
「うつ病にとって散歩は薬」
「規則正しい日課で生活リズムを取り戻す」

体験記としては
「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」も参考になる