おからクッキー

母親のお菓子対策
糖尿病なので低カロリーで
高齢なので固すぎないもの
そして栄養があり
美味しいもの、、、

なにがいいんだろう
というわけで、おからクッキーを購入

500円玉くらいの大きさで
ややしっとりタイプのクッキー
(カロリーメイトかカントリーマアムくらいの硬さ)
1個60kcalなので、それほど低カロリーじゃないけど
水分と一緒に食べると、腹で膨れるので
2個くらいで結構な満腹感がある
味はシナモン、チーズ、オレンジ、チョコ、抹茶

価格は1kgで2,000円
ソイジョイや低糖質プリンに加えて
続けてみようと思う
(ホントは食べるのを減らしてくれたらいいんだけど)

おからクッキー