しつこい疲れは副腎疲労が原因だった

「副腎（ふくじん）」という臓器が疲れると
だるい、イライラ、集中力低下を起こし
さらに進行するとめまい、だるさ、鬱の原因に、、
んな臓器は始めて聞いた
とても詳しく書いてある本で参考になった
でも実践するとしたら食べるものが限られ辛そう
最近の健康本はグルテンフリーが多い