ゆがみや痛みは反対側にでる

今日もお尻が痛い
左側のお尻の筋肉で
左の踵の痛みと繋がっていると思う
２年前に腸脛靭帯炎になった時も左足だった
動かせない右腕の影響だろう
ゆがみや痛みは反対側にでる
年齢的にもステレッチの重要性を感じるようになった