ゆっくりペース 投稿日 2012年9月3日 著者 cafe513 カテゴリー 日記 シェア ツイート 久しぶりにジョギング 右足の違和感がまだ少しあるので ゆっくりペース 昔は「身体を鍛える=強い負荷を与える」で 今は弱い負荷で長時間動く方が気持ちがいい まあ歳を取ったって話なんだけど