ダイエット雑炊

食事制限のダイエットはしたくないんだけど
体重が1kg減るとフルのタイムが3分縮まるそうで
カロリーの少ない雑炊を購入
お湯を注ぐだけで味はまあまあ
（これで１食200円は高過ぎる）
あと我慢する事は夜食とかチョコレートとか、、
すごい長いリストができそう・・・