トンテキ

ランニングの疲労がなかなか抜けないので
ビタミンBの補給に豚肉を買ってみた
薄めのステーキを４枚
夕食用だったんだけど、味見に１枚焼いて食べたら
もう１枚、もう１枚、、と昼過ぎに全部食べてしまった
いくらなんでも食べ過ぎだけど
なんだかモリモリと元気がでてきた
あとよく食べてる「鶏のさっぱり煮」を
脂肪の少ない鶏胸肉に戻すことにした