フォームがバラバラ

LSD（ゆっくり長く走る）で約90分
なんだかフォームがよく分からなくなってきた
前のレースの反省点は「ふくらはぎの使い過ぎ」
骨盤が前傾も、腕の振り方も、着地のポイントも・・・
と考えてたら混乱してきた
もっとシンプルに考えよう