早朝ランが寒い

とにかく早朝ランが寒い
走り終わって天気予報を見たら
群馬の方で雪が降ってたそうだ

ここんとこ、ふくらはぎを使って走ってしまう
原因はストライドを広げようと
いろいろ試していて変な癖がついてしまったみたい
ストライドを短くするということは
ピッチを上げないと