空腹って気持ちいいなぁ

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  • 著者 cafe513
  • カテゴリー 日記

昨日のつくばマラソン
反省点をいろいろ考えるが
その１つ、やっぱり「体重」だよなぁ
サブスリーランナーを間近で見て
やっぱり細くて無駄な肉が付いていない
今日の昼食はゆで卵、胸肉、みそ汁
あとソイプロテインを飲むヨーグルトで溶かしたもの
昼食を少なくしていこうと思う
腹が減ったら「空腹って気持ちいいなぁ」と念じる