腸を鍛えればストレスは消える! 投稿日 2016年7月11日 著者 cafe513 カテゴリー 日記 カテゴリー 本 シェア ツイート 「腸活」「腸内フローラ」をテレビで本でよく見るが その第一人者とも言える、藤田紘一郎氏の著書 難しい言葉もだくさんあるが とても面白く書いてある いろいろな病気を別々に考えたり メンタルの病気は身体とは関係ないと思ってたが その道は「腸」に通ずるんだなぁ 自家製の塩麹も完成したので 発酵食品ライフを充実させよう