昨日から刺すような腹痛がある
原因で考えられるのは
【1】全粒粉
ここ1週間くらい
全粒粉のパンとパスタを食べ続け
ご飯も玄米にしていた
腸活で食べてたのに
合わないと下痢や腹痛になる場合があるらしい
【2】薄底シューズ
厚底シューズばかり履いていたので
薄底シューズを積極的に履くようにした
脚は鍛えられるけど
内臓疲労もある
ただ自分の練習量でこの可能性は低い
【3】介護のストレス
精神的なものなので
判断が難しいが、、、
昨日から刺すような腹痛がある
原因で考えられるのは
【1】全粒粉
ここ1週間くらい
全粒粉のパンとパスタを食べ続け
ご飯も玄米にしていた
腸活で食べてたのに
合わないと下痢や腹痛になる場合があるらしい
【2】薄底シューズ
厚底シューズばかり履いていたので
薄底シューズを積極的に履くようにした
脚は鍛えられるけど
内臓疲労もある
ただ自分の練習量でこの可能性は低い
【3】介護のストレス
精神的なものなので
判断が難しいが、、、