足湯

体調の良くない日が続くと
ブログが健康オタクになっていく
なるだけ薬を飲みたくないので
足湯に入ってみた
お湯は50度（熱すぎだろうか）
自律神経を整え、冷え性の改善
肝機能活性化、腎機能活性化
ストレス、疲れ、糖尿病、美容、、、
どこまで効果があるか分からないけど
良いことばかり
夏は水風呂、冬は足湯で
お風呂の滞在時間がまた長くなりそう