ランニングフォームの撮影

ランニングフォームの撮影
自分の頭の中で描いてたフォームと違う（汗）
猫背で首が前に出ている
姿勢が悪く重い走りだ
そして全体的に太っている、、、

あと接地は踏み込む意識よりも
軽くタッチする意識の方が
自分には良いフォームになると思った

残念に思うことが多かったけど
収穫は多く課題がはっきりしてよかった