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著者は体育学者でありボディビルダーでもある岡田隆さん「バズーカ岡田」という別名でもで有名な方 「糖質制限」という言葉が流行り出してどのくらい経ったか忘れたけどこの本では脂質制限（ローファット）を薦めていてとにかく糖質と脂質を一緒に取るのが...

尾道市立美術館の館内に入りたがるケンちゃんという黒猫がいてそれを阻止する警備員さんとの攻防が可愛くてSNSで有名になっていた そのケンちゃんも2025年9月に亡くなりそう言えば話も聞かなくなった、、、 と思っていたら今日から尾道市立美術館で「はし...

立川市のPLAY! MUSEUMで開催中の「安西水丸展　ぼくのあそび」を観に行った 「昔はよかった」と言わないようにしているが絵を見るだけで1980~2000年代を思い出し「昔はたのしかった」と思ってしまう 製作風景の映像があり静かに夢中になる水丸さんの若い頃...

ワールドカップ2026決勝トーナメント初戦の対戦相手はブラジルなんてくじ運だ...と思ったがなんとなく勝ちそうな予感がする 午前２時に起きて視聴結果は2-1で負けてしまったがとても惜しい試合だった 主力選手を怪我で欠いたがチームプレイ、組織力を感じ...

1967年のアメリカの映画ウィキペディアにはサスペンス映画とあるが白人の警察署長とアフリカ系の刑事の関係がとても驚き、印象に残った舞台は人種差別が厳しいミシシッピ州ということもあるが緊迫感がすごいM:Iシリーズよりドキドキした いまの日本も「多...

好きなアニメのベスト５を選ぶなら絶対に入れる映画見るのは３〜４回目くらいだけどやっぱりいい今日は母親と見たのでいろいろ考えさせられるシーンも多かった

内館牧子さんの著書「終わった人」をランニング中に聴き終えた 大手の銀行を定年退職した男の話会社員の気持ちはわからないし変わった話ではないんだけど続きが気になり熱心に聞き入ってしまった 自分には定年が決まってないがそう遠い話でもないし考える...

ランニングフォームで迷ったら坂道を走れと言うのが自分の考え 南武線の南多摩駅の近くにちょうどいい坂道があってこれを３本（4.5km） １本ごとにベンチに横たわり木製の部分に汗のシミができる今日は横に並べて見た（笑）いい練習ができた

スペイン・バルセロナのサグラダ・ファミリア教会のメインタワーの「イエスの塔」が完成！！20代の頃、まだ８つの塔だけのを見て腰が抜けるほど感動した記憶がある内部は工事現場のようだったけどいまはキレイな教会になっている お土産屋さんに完成予想の...

「ミッション:インポッシブル」シリーズの第8作目話は第7作目の続きで最終作とのこと 前作を見たのが２年前で話はさっぱり覚えてないなので今作もさっぱり意味が分からない... やっぱりこのシリーズはパート１が最高傑作だったと思う