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拾ってきた猫が長生きをして人間のようになった話（？）「なぜそうなったか」などの詳しい説明はない 感動はしないけどちょっぴり、ほんのちょっぴり癒されるかもしれない映画あんずちゃんを可愛いと思えるかで評価は分かれると思う

「今日はしんどいなぁ〜」って走り始めても「やっぱ走らなきゃよかった」と思うことはゼロ、ほとんどない（ケガの時は別で）それがランニングの凄いところ 今日は吉田修一さんのエッセイ「泣きたくなるような青空」を聴きながらのんびりランニング夏は頑張...

早朝ランはお休みして寝てたら通い猫が起こしに来た網戸越しなので声がよく聞こえる

ランニングフォームの撮影自分の頭の中で描いてたフォームと違う（汗）猫背で首が前に出ている姿勢が悪く重い走りだそして全体的に太っている、、、 あと接地は踏み込む意識よりも軽くタッチする意識の方が自分には良いフォームになると思った 残念に思う...

ここ１週間くらい昼食は冷やし中華を食べている味噌だれが美味いのを知ってハマってしまったわけだ 冷やし中華を食べると小学生の頃、野球部の監督にご馳走になったことを思い出す練習の帰りで、小さな店だった人生で見るのも初めて食べるのも初めての冷や...

早朝ランを走ったあとは「自分へのご褒美」という甘い言葉でたくさん食べてしまってるがこれを見直そう 朝食はこれ・ギリシャヨーグルト・ブルーベリー・バナナ・キウイ・リンゴなど 美意識の高い女子の朝食みたいだけどタンパク質も糖質も取れてる朝日を...

NHKで「ミッドライフクライシス」を特集していた40代～50代の中年期に「人生このままでいいのか」と悩むことを「ミッドライフクライシス」と呼ぶそうだ 体力も低下するし更年期があったりなかなか50代も厳しいこの時期を自分満々に過ごせたらきっと60、70...

1934年公開の恋愛コメディ映画アカデミー賞主要５部門受賞の名作まだ見たことがなかった テンポよく、会話も軽快で洒落ていてストーリーも面白いもっと早く見ておくべき映画だったスクリューボール・コメディと言うらしい 昔のアメリカ映画を見てよく思う...

洗濯物を干しに２階のベランダに行った時に庭を見ると猫が寝てるのんびり、いい日だ

評判のシューズのadizero EVO SLなかなか値下がりしないので定価の¥19,800で購入シューズも高くなった、、、早朝ランで履いてみた まだ足に馴染んでないがアシックスのNOVABLASTに似てふわふわした感じがある感覚より10〜15秒くらいタイムがいい値段の価値...