第67回 勝田全国マラソン

「第67回 勝田全国マラソン」を走った
タイムは3時間22分15秒
寒波になる予報もあったけど
晴れてマラソン日和!

練習でトップスピードをアップしようと
蹴り上げの方法をいろいろ試してたら
変な癖がついちゃって、、、
30km過ぎてふくらはぎが逝ってしまった
練習では「ちょっと張りがでるかなぁ」くらいだったけど
やっぱフルマラソンは長い(汗)

勝田マラソンは5回目になるけど
前3回は足底筋膜炎で満足な走りができなかった
今回はふくらはぎの事があるけど
原因と対処法が分かってるし
まあまあ満足な走りができたと思う
3時間20分切りは次回(涙)
昨日の大坂なおみ選手の試合も刺激になった!

シューズ:ストリーク6

【5kmのラップ】
22分23秒
22分53秒
22分53秒
23分09秒
23分46秒
25分37秒
26分19秒

第67回 勝田全国マラソン

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