ハラミ

肉が食べたい
糖質制限の影響か？
ストレスか？
とにかく肉が食べたい

もう若くないので
カルビは重い、、、
でもヒレは高い、、、
ってことでハラミを食う

カリウム、鉄、たんぱく質、ビタミンB12、亜鉛などが多く
ランナーにはいいみたい