寒暖の差が激しいので、皆様ご自愛ください

こないだまで水風呂に入って
暑さをしのいでいたけど
急に寒くなってきて羽毛布団を出して寝る
「寒暖の差が激しいので、皆様ご自愛ください」
という挨拶は社交辞令と思っていたが
ホントに気をつけなければと思った