片手で靴ひもを結ぶ方法

ランニングシューズを１足買うと
ゴム製の靴紐も１つ買わないといけない
これが1,000円くらい

ほかの方法もいくつか試した事があるけど
どうもしっくり来るものがなかった

たまたま見つけた動画をやってみたら
これはいけるかも！？
レースではちょっと不安なので
Jog用のシューズだけかな