画面をグレースケールにする

スマホの見過ぎるのを減らす方法として
「画面をグレースケールにする」というのがある
たぶん続かないと思ってやってみたら
１週間続いた
確かに見る頻度は減ったと思う
SNSを見るのも減って
目もラクになった気がする