目の下のクマがひどい

目の下のクマがひどくなってきた
スマホを使う時間を減らすため
FacebookとかTwitterのアプリを削除したり
Kindleの端末で本を読むのも減らすようにしているが
それでも仕事で目を酷使してしまう
絵を描くのもパソコン中心なのを変えていきたい