デスクワークとランニング

久々に走る時間ができたので
5kmだけランニング
脚は軽く感じ、調子は悪くなかったが
背中がコチコチに固まってる・・・
今週は半徹夜もあったし忙しかった
デスクワークを続けるには
ランニングは必要だと思った