施術の後は水素水

イトオテルミー療法の３回目
だいたい月２のペースで通う事になった
施術の後は水素水を飲ませてもらう
体内の活性酸素を除去する働きがあるそうだ
夜は二八蕎麦、納豆、豆腐、枝豆を食べ
多摩川土手を13km走った