マラソンを振り返る

2023-24年のマラソンを
振り返りながらランニング

• 体重が落とせなかった
• 疲労が抜けなかった
• 予定を詰め込み過ぎた

マラソンと言うよりも
それ以前の体調管理が出来てなかった
要するに準備不足

まあ仕事ではないし
誰かと比べてるわけではないので
ヨシとしよう

早くも次の大会のことを考えだしてるので
きっとメンタルもいい方向に行ってるんだと思う