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昨日の22時にキックオフ前半を見てたらずっとドイツがボールを支配やっぱり歯が立たないか、、、ドイツが先制したところで寝てしまった そして朝起きたて試合結果を見たら月が２つある世界に迷い込んだか？もう別世界（大袈裟か）なんと後半２点をとって逆...

減量目的にバターコーヒーを試してみたコーヒーにバター、、、って思うけどグラスフェッドバターがさっぱりしていてMCTオイルも無味無臭なのでコーヒーにクリープを入れた感じの味

とくに大きな事件もなく緩急がなく淡々と話が進む映画を「ダラダラ系」とか言ってるけどこの映画もその系列聞こえは悪いけど、そうでもなくて主人公に感情移入できたらずっと見ていたくなる映画になってその逆だと15分が限界、、、となる この映画は詩的で...

玄関にハリネズミを置いた母親は気持ち悪くて触れないと言っている

ランニングで「腰が落ちる」というのは初心者にありがちな悪いフォームで初〜中級者でも疲れてくると腰が落ちる 自分的には「落ちる」って言うより後方に引ける感じだと思ってて腰のへんに紐をつけて前から引っ張ってもらうイメージを意識しているただ反り...

先日のマラソンのタイムが悪かった原因はいくつかあるけど、その一つが体重増加コロナ太りと言うんだろうか 何度が挑戦して挫折している糖質制限をまたやってみることにした今日の昼飯は黒酢野菜炒めキノコたっぷり入れて美味しかった

BSで放送していた「ミザリー」を仕事しながらチラチラ見てたら途中からガッツリ見てしまった 何度か見てるのでオチも分かってるけど面白いアニー（キャシー・ベイツ）の喋り方や表情に似た人がたまにいてその時にこの映画を思い出す スティーヴン・キング...

約３年ぶりのフルマラソンタイムは4時間17分39秒坂の多いコースでずっと上ってるか下ってた感じ風も強くかなりキツい走りになったが４時間は切りたかった、、、春夏の走り込み不足だな 5km 25’28”10km 25’43”15km 26’05”20km 28’47”25km 27’44”30km 30’46”...

特急あずさに乗って松本へ新幹線に比べると地味に遠く感じる当たり前か 到着して蕎麦を食べ松本城を見に行ったたしか27〜28年前に来てるんだけど全然思い出せない途中にあったパルコを見て「なんか来たことがある」と思い出した若かったから城よりパルコだ...

たまに無性に食べたくなるマクドナルドのハンバーガーMacBook Airを持って食べに行ったらストローが紙になっていた 特急も止まらない小さな駅の狭いマクドナルド一人の高齢者が多かったずっと家にいるよりいいけど自分の将来を見てるような、、、 ローリン...