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帰京、、、 帰宅、、、 なにしに行ったんだって思うけど 障害を持った人たちと４回の練習会をして サポートしてくれる監督・コーチ・スタッフとの出会い 考えたこと、考えさせられたこと いろいろあって、まだ整理できないけど とてもいい経験になった 1,5...

また訃報、、、 自分にとっての憧れのスーパースター 和田誠さんが亡くなった シンプルな線、軽快なアイデア イラストも映画もお手本になる人だった 心よりご冥福をお祈りします

日清ラ王の新商品 「ご褒美ラ王 黒酢の酸辣湯麺」を食べてみた 昔は辛いものが好きだったのに 全然食べれなくなり 反対に酸味のあるものが好きになったので 酸辣湯麺はよく食べるようになった 袋麺だけど生卵をといて入れたり 作業工程は１、２手間多いけ...

信じられない訃報が入ってきた パレットクラブで知り合った watoちゃんが亡くなったとのこと、、、 かわいいイラストで独特の世界観を持ち 料理のプロとして、本の出版やテレビ番組にも出演してた いつもニコニコしていて みんなから好かれてた こんなブロ...

相変わらず大臀筋が痛いので 新しい低周波治療器を購入 コードレスで操作はスマホで行う 「マイクロカレント」という感じない程度の刺激が 運動後のケアにいいとのこと ホントかなぁ〜 「プラシーボ効果」なのかもしれないけど やると楽になる

昨日の深夜、日付が変わる時間に ネットショップの価格の変更作業 消費税が10%になった それも飲料食品などは8%という ややこしいシステム 作業は無事に終わったけど なにが起こるか分からない怖さもある

舎人陸上競技場で４回目の練習会 新しく買ったadizero takumi senを履いたら ソールの粒々（？）がタータンに噛み合い 400m　1分11秒 1,500m　5分6秒 どちらも自己記録を更新 1500mは着実に速くなってきていて 6月 1日　5分29秒 8月18日　5分18秒 8月31日...

世田谷文学館で開催中の原田治展を観覧 飾られたイラストレーションやグッツは懐かしく 時代が1980年代に戻ったような錯覚をおこした パレットクラブではいろいろとアドバイスして頂き 障害のことを話すと、特別に親切にしてもらった 安西水丸さんたちと映...

もうすぐマラソンシーズン シューズをどれにするか エナジージェルをどうするか トレーニングは足りてるのか ケガはしてないか、、、 考えることや不安はたくさんあるんだけど もう一つ、バッテリー（電源）が不安 MacBookもiPhoneもそこそこヘタってきて...

町田市立野津田公園の 陸上競技場でランニングの練習会 1,500mを２本走って 5分12秒、5分14秒 自分より少し速い人が前を走っていて いいペーサーになってくれた