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近所の焼鳥屋で同級生とサシ飲み もう両親の介護をしている友達なので 大勢飲みだと話せないことも話せて 有意義な時間になった もう世間話や昔話ばかりの飲み会なら 外を走ってた方が楽しい 酒の席でも今とこれからの話がいい

ランニングを始めてから 「骨盤を立てる」「骨盤の前傾」など 骨盤に関する言葉をよく聞くようになった 本やYouTubeで調べてみて 内容は分かるんだけど 実際に身体を動かしてみると難しい

面会で病院に通ってた時に どこかでもらってきたのか 風邪をひいてしまった、、、 走れない、仕事も捗らない こんな時にいろいろと用事も多く 完全にキャパオーバー イライラもたまっていく、、、 負の連鎖、悪いサイクルに落ちってるなぁ 自律神経もおか...

やっとこさ母親が退院 とにかく早く退院したくて 先生や看護師に訴えていたとのこと １ヵ月ちょいも入院してたら仕方ないか 今後の自宅での生活とか心配でいっぱいだけど とりあえず退院できてよかった

母親がまた転院 というか元の病院に戻るので 出戻り？ あれこれ退院の手続きをし タクシーで移動 今度は入院の手続き、、、 思い返すと１つ１つの作業は大したことないんだけど 半日掛かりで、けっこう疲れる

片手生活で困るのは 紐を結ぶことで シューズもゴム製の結ばなくていいのを使っている インターネットでよく買い物をすると どうしてもダンボールが増えてしまい それを結ぶのが一苦労、、、 でも今日はうまくいった こんな日もあるんだなぁ

少し前にGoogle Home Miniを貰えるというメールが届き 怪しいと思いつつ、送信先などを調べるが問題ないので 申し込んでみた そして忘れかけた頃に届き しばらくしてから開封 Google Home Miniが入っていた（当たり前か） セッテングも簡単で、さすがグー...

飯田橋でユニフォームの採寸会 メジャーを使ってあちこち測るのかと思ったら S・M・L・XLのサイズのパンツやシャツが置いてあり 「自分で試着して決めてくださいね〜」 というものだった（笑） 午後から母親の入院する病院へ また転院になるらしい、、、 ...

中学の時の友達とプチ同窓会 ここんとこ仕事もランニングも忙しく そんな中で母親が入院してしまったので お疲れ気味だったけど たくさんビール飲んで、しゃべって 気分転換ができたと思う

ランニングの疲労が抜けない やっぱり年齢だなぁ、、、 疲労回復に効くグルタミンを飲んでみた プロテイン、BCAAも飲んでいて なにが効いてるのか分からなくなってきた（笑）