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ビジネスの本なんかに 「PDCA」とか「PDCAサイクル」って言葉があって P（plan）計画 D（do）実行 C（check）評価 A（action）改善 という意味 マラソンにもぴったりな言葉で 失敗レースの後は身に沁みて分かる どこかの箇所で停滞するのがよくなくて どん...

野菜炒めというか、もやし炒めをよく作るので リバーライトの鉄鍋を購入 28cmにしようと思ってたけど 26cmの蓋があったので、こっちを選択 手入れをちゃんとして 長い付き合いにしたい

チャンピオンのTシャツを（また）購入 C3-F301といタイプ Vガゼット、サイドのリブ、裾もリブ この３つが好きで、昔はよく着ていたもの 久しぶりに着たら 「こんな薄かったっけかなぁ、、」 T1011はアメリカ製で7オンスだけど C3-F301は中国製だからかも

仕事でお世話になっている 珈琲屋さんの遅めの新年会（？）に参加 話の内容が専門的すぎて 口を挟むのも躊躇するけど 自分のお店を持ってる人は 独立心が強くて話も面白い

去年は母親が日めくりカレンダーを使っていて 今年は「面倒だからいい」と言ってたのに 今になって「やっぱり欲しい」とのこと、、 数字が大きなシンプルなものだったけど 今年はネコ版にしてみた 裏はメモ帳になっている 日めくりニャンコ!2019年 猫の日...

昨日、庭の野良猫の餌場に子猫が来てた 夜は雪が降る予報もあったので ダンボールの猫小屋をタオルで包んであげてみた 今朝、見るとちゃんと入っていた！ 目が合ったら逃げてしまったけど 徐々に距離を縮めていけたらと思う 野良猫の生活（2016年2月29日）...

ナイキのズーム スピード ライバル 6を購入 購入理由はストリーク６に似ていて安い 4,000〜5,000円で売ってる！（笑） 可もなく不可もなく、ジョグ用に良さそう ストリークもライバルも それなりにあれこれ履いて 辿り着いたシューズなんだけど アマゾンや...

海外メーカーの体重計を使っていて 体重と体脂肪を測っていたけど 体脂肪が20%から変化せず もう少し精度のいいものが欲しくなり タニタのインナースキャンデュアル（RD-907）を購入 スマホと連動して計測結果を保存し スマホやパソコンで結果を確認できる...

1月6日にBSで放送された 「私は左手のピアニスト ～希望の響き 世界初のコンクール～」 を見た 昨年11月に「左手のピアノ国際コンクール」が 3日間に渡って開催され そのドキュメンタリー番組 こういう人がいることは知っていたが コンサートは世界初との...

正月休みも終わり 久々の早朝ラン 寒い、寒すぎる、、、 関戸橋の工事は進んでいて 大きな重機が２台 男心をくすぐるなぁ