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調布にあるちゃんこ屋さんで飲み会ごっちゃんですちゃんこ鍋は野菜がたくさん食べれて健康的だなぁ

タマネギを多めに切って30分炒め、ナス・ひき肉・トマトを入れてキーマカレーを作った中華鍋ってところがアレなんだけど

2023-24年のマラソンの反省は体重が落とせなかったこと「1〜2ヶ月あれば絞れるだろう」って思ってたら全然落ちない、、、年齢のせいか、気持ちの緩みか、、、秋冬に向けて、今から絞ろうと思いキャベツをたくさん食べることにした食べ方は塩昆布（ふじっ子...

GWの後半人気を避けるにはビジネス街と言うことで四ツ谷に到着 タモリさんも通う店「支那そば屋 こうや」で昼食チャーメンと皿わんたんを食べたどちらも美味い！他にも食べたいものがあったのでまた来ようかな 夕方、まだ明るいうちから「迎賓館赤坂離宮」...

今年もアイツらがやって来た！春になるとゴールドキウイのCMがはじまる調べてみると「キウイブラザーズ」といい毎年、面白い動画が作られているもちろん美味しいので食べるのも楽しみだ https://www.youtube.com/watch?v=AAMz2tzyl6Y&t=1s https://www...

血液検査の結果を聞きに行ったら尿酸値がヤバい数値になっていた痛風のあの痛さはもう、、、また水２ℓ/日を飲む生活をしなくてはちょっと油断してた 美味しいパスタの店が府中本町にあってまた行きたいと思いつつも近いわりに行くのが面倒な場所でもう忘れ...

テイクアウトで牛丼を買う時にいつも思うのが「ご飯はあるんだよなぁ」ということで今日は牛皿を購入それも家族用があり 3人前　866円(税込952円)4人前　1,066円(税込1,172円) 母親と２人で４人前を購入少なく見えたけど皿に移すと結構量があり大満足、明...

国立市で地ビールが飲める店「麦酒堂かすがい」に行った苦味のあるビールが好みだけど軽いフルーティーなビールも美味しかった古い建物を修復した洒落た店内ビール好きの友達との話も弾み泥酔ゾーンに、、、それでもバスと電車を乗り継いで帰宅できるんだ...

妹の旦那さんの父親が2月に亡くなり今日はお別れ会荻窪の「本むら庵」でお蕎麦を食べた 親族の話が面白くてしんみりした雰囲気はなく料理も美味しかった

ランニングの調子がイマイチこういう時は初心に帰るべし骨盤の位置や角度を意識してアップダウンのあるコースを走ったら調子良く、30kmを走り切れた はらぺこで帰宅してペヤング ソースやきそば超大盛を食べた多すぎて途中で飽きる、、、 ランニングの消費...