マツケンサンバ走法

天気が良かったので20km走
寒いと思ったので厚着してったら汗がすごい
長い距離を走る時は大きな筋肉を使うのが基本
なので太もも（とくに裏側）を使い
蹴らないようにして、ふくらはぎは省エネ
なんとなく「マツケンサンバ」っぽい（例えが古い）