走る、見舞う、懐かしむ

早朝30km走
坂道コースはきついけど日陰も多いし気持ちいい
ラスト5kmはフラットな土手コース
しかし７時過ぎの日差しはもう強烈で
1kmごとに休憩、、
頭に水を掛けても、脳が炎症してる感じ

母の入院する病院にお見舞い
今日は母の誕生日だけど
なにも出来ないのがもどかしい

夜は中学のバスケ部の飲み会
昔話で盛り上がる
練習は大変だったけど、あの頃に戻れたらなぁ〜