酵素ドリンク

白鵬の断食の話に影響されて
酵素ドリンクを買ってみた
「発酵食品＝酵素」と考えると
身体にいいに決まってる（と思う）
朝走っているので断食はできないが
昼食を酵素ドリンクに置き換えてみようかと、、、
続ける自信はないんだけど
年齢的にも食生活を見直していかないとなぁ
体重を落としてマラソンのタイムをよくしたい