食欲のたがが外れた

今月から始めた糖質制限ダイエット＆グルテンフリー
たがが外れたというか、、
昼食にマクドナルドと吉野家を
「はしご」してしまった
パン（小麦）もご飯も美味い
やっぱり食べないと走れないし
仕事中もボーっとしてしまう
それにしても食べ過ぎだ