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「食べることと出すこと」の著者頭木弘樹さんの新作前作は自身の話だったが今回は作家や落語家の残した書籍・文章の紹介 著者も母親と同じ潰瘍性大腸炎を患っており読みながら何度もため息が出てしまう 「傷の舐め合う」というと弱いものの甘えの言葉とし...

耳を塞がず、振動で聞こえる骨伝導イヤフォンを何度か購入しててなぜすぐに壊れる、、、聞いたことのないブランドの安い（3,000〜5,000円）を選んでたがShokz（旧AfterShokz）というメジャーなブランドを購入価格は11,880円かなり奮発したけどこれでもエン...

朝から母親の通院の付き添い大腸カメラを撮ることになった夕方からはコロナワクチンの接種とうとう５回目これが最後になるといいけど いろいろ疲れた「疲れた」と言っては良くないらしい「頑張った」と言おう

朝のランニングで顎を引いて走ってみたら腹に力が入って反発が推進力になってる感じグイグイ進む 自分の悪い癖の反り腰も腹筋や背筋を意識するより顎の角度を意識するだけで少し改善された気がする 大発見のようだけど「走る時は顎を引く」は初心者向けの...

醤油さしがなくてボトルからドボドボ使ってたんだけどちょっと気に入ったのがあって購入最初に使ったのはアジフライ有田焼で色違いのカワセミもある

ニトリのジョイントマットを30枚ほど洗ったと言うか、洗うしかなかった１時間ほど外出したらリビングが地獄絵図、、、介護はなにが起こるか分からないもちろん猫は手伝ってくれない

昨日は久々に雪が降った翌日のランニングは空気が気持ちいい

大林宣彦監督のデビュー作1977年のホラー映画なんだけどいろいろあってジャンル分けは難しい今見るとギャグ映画にも見えるし当時は前衛芸術だろうか 昔の映画は内容が難しく自分も若かったので「大人になったら分かるだろう」と思っていたが、やっぱり意味...

昨日から整腸剤のことを調べてたら「新ビオフェルミンS」も欲しくなって結局、買ってしまった（笑） ビオスリーと一緒に飲むと乳酸菌は重複してるが多く飲んでも排出されるから大丈夫らしいいろんな菌を入れて腸内環境を良くしよう！ 飲み方はビオスリーは...

お腹がパッとしないので胃腸剤の「ビオスリーHi錠」を購入ビオフェルミンと迷ったけどパッケージのデザイン（書体）で決めてしまったのがなんかアホっぽい（笑）しばらく続けて飲まないと自分に合った胃腸剤か分からないらしい