ジョギング– category –

天気が良過ぎて暑さが心配だったけど 涼しい風があったり、気にならなかった それより坂が多くて参った キツイのがあったり、緩やかなのがずっと続いたり 普段フラットな土手ばかり走ってるせいで 30km過ぎのキツイ登り坂は見ただけで心が折れた・・・ そ...

作者はディーン・カーナゼスさんというアメリカ人 サブタイトルにはこう書いてある 「46時間ノンストップで320kmを走り抜いた男の記録」 気温50度の中を216km、マイナス40度の南極でフルマラソンと とにかく過酷な走りをする人で ２日間走り続け、翌日は会...

前から履いてみたかったシューズ adizero Japan boost 定価が15,120円もするので安くなったら買おうと思っていたが なかなか値下がりしない・・・ んが、先日タイムセールで6,804円で買う事が出来た！ 履いた感じはふかふかでエントリーモデルのシューズっ...

椎名林檎さんの「NIPPON」を聞きながらランニング 20日ぶりに、なんとか10km走れた ゆっくり走る予定だったけど ペースが上がる曲だなぁ

第11回 2014 とやま清流マラソン（4時間13分） とにかく暑かった コンビニで売れ残ったフランクフルトになった気分 14kmを3周するコースだったんだけど 2周走った後にタイツを脱いだ（笑） まだまだ弱いなぁ、、精神的にも体力的にも 立山連峰がすごかった...

第1回 東北風土マラソン2014（4時間26分18秒） 30kmまでは絶好調だったのに 膝が痛み出し、残り12kmは歩き・・・ タイムは悪かったけど収穫もあり いい大会だった 復興の為、宮城県で最初のマラソン大会 エイドも充実していて、応援も暖かく また来年も来...

今日のテーマは「確実に3時間45分」で 結果は3時間46分09秒 1分9秒オ〜バ〜、、惜しい 天気予報では「曇りのち雨」だったけど 「曇りのち晴れ」でマラソン日和 コースはちょうどいいくらい起伏があってよかったが 人が多過ぎてエイドのたびにタイムロス 30...

「2014 板橋Cityマラソン」に参加 風邪が完全に治りきってないけど・・・ やっぱり過酷なレースになってしまい 途中から鼻水がタラタラと水のように流れ出てきた エイドごとで止まってあんぱんを食べたり 終盤ではシャーベットを配っていたので 芝生に座っ...

消費税8%の準備、運輸会社の送料値上げ、確定申告 と３月に入ってから計算の仕事ばかり・・・ こんな時は走りたいが時間がない 「トップアスリートのランニングフォーム で自己記録がぐんぐん伸びる本」を読んだ 大きく分けて３種類の走り方があり スイン...

雨で途中まで雨合羽を着て走った 待ち時間がつらかったが、、走るにはそれほど関係ないかも 暑いよりはいい 前半は街中を走る 道幅が狭い・・・なかなか自分のリズムで走れない 6km過ぎに小雨になり雨合羽を捨てる 中盤は海岸通りを走る 海からの向かい風...