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全然ニュースになってなくて知るのが遅くなってしまったがクリエイションギャラリーG8が活動休止とのこと 銀座にあるギャラリーでイラストレーターの展示会も多かった田舎者の自分にとっては「これが銀座か〜」と憧れでもあった場所また青春の１ページが終...

去年はバタバタしててしなかった健康診断増えた体重も少し戻り「ご飯を蕎麦にする作戦」がうまく行ってる気がする 6月にした血液検査の結果も出ていて尿酸値は高いままだった、、、これは「牛乳を飲む作戦」をしているのでこの結果が出てから考えよう

介護にラクな季節はないと思うが夏は洗濯物がはやく乾くのがいいなんでこんな大量にでるんだろう、、、あぁ、しんどい

テレビで「府中市で...」と地元の名前を聞くとやっぱり興味を持ってしまうが多摩川沿いにシカが現れたそうだ平和なニュースだなぁいつものランニングコースなので明日から気をつけてみようかな奈良だったら「それがどうした」と言われそう（まえにキツネを...

プロレスラーの訃報はちょっと特別でやっぱり強さの象徴というか テリー・ファンクは子供の頃に夢中で見てたレスラー強くはないんだけど応援しちゃうご冥福をお祈りします

去年のマラソンのタイムがよくなかった原因の１つは厚底でばかり練習をしていて足が鍛えられてなかったんだと思う 今年はHYPER SPEEDを履きいい感じだけどこのシューズも薄底ってわけじゃない それでTARTHER RP 3を購入薄すぎないか心配したけどちょうどい...

府中市からクレームがあり庭の木がカーブミラーを塞いでしまってるので切ってくれとのこと 今日はハードな日になりそうなので早朝ランも休んで剪定し70リットルの袋で４つ分を切ったもう汗もすごいし、蚊にも刺された 玄関には大きな毛虫？よく見ると毛が...

レンジャース vs エンジェルスデトマーズの好投で勝利大谷翔平はホームランを打つ際に勢いでヘルメットが吹っ飛び髪をなびかせながらベースランニングなにをやってもカッコイイ男だ 夜は友達と広島風お好み焼き昨日は大人数だったけど今日はサシ飲みいろん...

ミートグッバイ（肉離れ）から１週間ゆっくりランニング再開1km6分半ペースで15km 中学の友達と飲み会コロナで約３年ぶり中学以来の友達も来てくれて楽しかった

昨日、フロントランジをしたその１歩目で「バリバリ」と千切れるような音がしたもしかして肉離れ？左の腿の前側（大腿四頭筋）それほど痛みはなく歩けるがちょっと力むと痛い軽度だと思うが、、、しばらくランニングはお休み 長嶋茂雄さんが肉離れを「ミー...