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名古屋ウィメンズマラソンが開催鈴木亜由子選手が２位前田穂南選手が３位どちらも応援してたランナーでオリンピックで成績がよくなかったが復活したのが嬉しい WBC オーストラリア戦大谷選手の特大のホームランが出た！今回のメンバーはホントに頼しい投手...

チェコにはプロ野球リーグがなく仕事を掛け持ちしてる選手が多いそうで先発の球速も遅かった楽勝かと思ったら遅すぎて打てない？微妙な変化があるのだろうか？実はすごい技巧派の投手だった？ちょっと焦ったが結果は10-2

因縁の相手だが今回は大差で勝てた日本チームは殺伐とした雰囲気はなく「因縁の対決」とか「負けられない戦い」とかこういう煽り方もやめにしたい

WBCの初戦は中国戦相手投手は球が遅く四球も多いがなかなか点に繋がらない展開後半に引き離せてよかった今日は大谷翔平のお披露目会かな

9時に病院到着腸の中をからっぽにする為下剤をコップ２杯、水をコップ１杯を飲むのを繰り返し便が出なくなってから開始なんだけどこの便待ちで午前中は終わり午後から検査が始まるも夕方まで掛かった、、、 待合室で仕事をしてたけど暇すぎて、本を読んだ...

明日の大腸内視鏡検査の為今日は消化の良い食べ物のみ絶食に近いのかと思ったけどけっこうボリュームもありそれほど大変そうではなかったなにか食べてしまわないように今日は監視係

耳を塞がず、振動で聞こえる骨伝導イヤフォンを何度か購入しててなぜすぐに壊れる、、、聞いたことのないブランドの安い（3,000〜5,000円）を選んでたがShokz（旧AfterShokz）というメジャーなブランドを購入価格は11,880円かなり奮発したけどこれでもエン...

朝から母親の通院の付き添い大腸カメラを撮ることになった夕方からはコロナワクチンの接種とうとう５回目これが最後になるといいけど いろいろ疲れた「疲れた」と言っては良くないらしい「頑張った」と言おう

朝のランニングで顎を引いて走ってみたら腹に力が入って反発が推進力になってる感じグイグイ進む 自分の悪い癖の反り腰も腹筋や背筋を意識するより顎の角度を意識するだけで少し改善された気がする 大発見のようだけど「走る時は顎を引く」は初心者向けの...

醤油さしがなくてボトルからドボドボ使ってたんだけどちょっと気に入ったのがあって購入最初に使ったのはアジフライ有田焼で色違いのカワセミもある