内臓下垂

猫背の話の続き
背筋を意識して治そうとすると
今度は反り腰になってしまう
腹筋を縦に伸ばすイメージの方が良くて
腹を凹ます感じだけど
カチカチに固める感じではない
「内臓を上げる」って言う人もいて
下がった状態を内臓下垂というそうだ
あっちこっちから拾ってきた情報だけど