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ミネラルウォーター(2L)を２箱定期的に注文しているこれをスーパーで買って運ぶとなるとかなり大変だよなぁ 今日は届く日だったのでアルフォートを２つ準備しておき配達員に渡したら喜んでくれてこっちも嬉しいいい話だ（自画自賛） 問題は玄関に用意して...

お節料理の代わりに「せいろ」を用意してたけど結局使わず、今日がせいろデビュー 今日は餃子と焼売電子レンジと味は変わらないけど（笑）なんとなく雰囲気がいい次は蒸し野菜をしよう

また明けてしまった呼んでもないのに正月が来た日本酒をちびちび飲みながら筑前煮を食べた

目玉焼きをよく作る水を少し入れて蓋をして「ズババババッー！」って音が好き猫ものぞきに来る

妹と甥っ子が帰国中お昼にタコ焼きを作った出来るか心配だったがなんとかなるもんだ

野菜炒めを作る時に使う３種の万能調味料の味比べいろいろ書こうと思ったけど正直、どれも美味い（笑）

減量目的にバターコーヒーを試してみたコーヒーにバター、、、って思うけどグラスフェッドバターがさっぱりしていてMCTオイルも無味無臭なのでコーヒーにクリープを入れた感じの味

先日のマラソンのタイムが悪かった原因はいくつかあるけど、その一つが体重増加コロナ太りと言うんだろうか 何度が挑戦して挫折している糖質制限をまたやってみることにした今日の昼飯は黒酢野菜炒めキノコたっぷり入れて美味しかった

友達と都心の方で飲んだ時に知り合いのイタリアンの店があってカルボラーナを辛くしてもらい（メニューにはない）これが美味くてビールとワインで食べていた これが20年くらい前の話なんだけど青春の味（？）なのかな店で見かけることがないので辛いカルボ...

自分で作った人参のしりしりが美味すぎて１日１本のペースで人参を食べている糖質も少なく、タンパク質は多め身体にもいいと思う 卵　　　　２個にんじん　２本ツナ缶　　１缶（または鶏挽肉）蒲鉾　　　お好み白だし　　大さじ1醤油　　　小さじ1酒　　　...