ジョギング

ランニングの調子が悪い本やYouTubeの情報収集が多すぎて頭で整理できなくなり身体も反応できない状態 ・片足ケンケンを10歩ずつ → 走る・スキップを何歩かやる → 走る・走る時はなにも考えないというドリルを繰り返して […]

「第32回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」の100kmを走ったタイムは13時間20分くらい３回目のチャレンジだったけど、とにかく過酷だった 天気は曇り、ときどき雨富士山は全然見れなかった、、、気温が低いせいか、桜が […]

HOKA ONE ONEのCLIFTON 8がセールになっていたので購入さっそく走ってみた はじめてのウルトラマラソンの時にCLIFTON 5で走っていてクッションの心地よさに感動した覚えがあるんが「ウルトラは足がむくむ […]

アシックスのHYPER SPEEDを購入なんと価格は4,990円特徴的な機能が少なくシンプル学生の頃に履いてた運動靴ってこんな感じだったかなぁって思う 逆に言うと、普段履いてるシューズが高性能で過保護すぎるのかも普段はサ […]

元旦も走ったけど初日の出を見ようとする人が多かったので軽めのジョグだけして今日はちゃんとした初ランニング 「反発をもらう意識」と「足を回転させる意識」がどっちかに偏りすぎて同時にできなくてふくらはぎを痛めたり腰が落ちたり […]

3月に買った「GlideRide」だんだんとシューズに慣れてきて「コロンと転がる」とまではいかないが反発重視でなく、転がる感じが分かってきた GlideRideは重さが290gくらいあるので「もうちょい軽ければ」と欲が出 […]

東京都の障害者陸上の練習会去年はコロナで中止だったので２年ぶり選手・コーチ陣の変更も少しあったが知った顔も多く安心する 久しぶりに走ったトラックは柔らかく感じて、用意してた薄底シューズに変更400mを4本走ってバテバテに […]

愛用しているランニングシューズアディダスのADIZERO JAPANシリーズの新作ADIZERO JAPAN 6を履いてみたとうとうBoostがなくなってLightstrike Proが主流になったみたい JAPAN 4 […]

「年齢はただの数字でしかない」とかよく聞くけどやっぱり疲労は抜けにくくなるし精神的にも弱気になるのは仕方がないこの本は50歳を過ぎてからの持久系スポーツの取り組み方を紹介まだ読んでる途中だけど・高負荷の練習を短時間で行い […]

ランニングコースの途中の南多摩駅にヤッターワンが設置されている稲城市はロボットなどのデザイナーの大河原邦男さんの出身地で隣の稲城長沼駅にはガンダムやボトムズがある