日記– category –

大谷翔平選手２度目のMVPを獲得！おめでとう！また満票だった受賞の時、ワンコと一緒だったのが微笑ましい（笑）

昨日放送されたテレビドラマラグビーの平尾誠二さんとiPS細胞研究者の山中伸弥先生の友情のドラマ 泣けた、とにかく泣けた平尾さんのカッコ良さ山中先生の誠実さ本木雅弘さんと滝藤賢一さんの演技松任谷由実さんの音楽もよかった

今日は雨も降って寒くなった夏が暑くて長くてもう冬が来たら過ごしやすい秋が短い Gジャンを着る機会が少なくなった夏は暑くて着ないし冬は寒くて着ないダウンやフリースと比べると機能的には劣る服だよなぁかさばるし、重い愛着がなきゃ着ない服だ 今はG...

障害者陸上の友達の全国大会銀メダルを祝して調布の「い志井 本店」に行った 調布に来るのも久しぶりこのお店も久しぶり上品で美味しかった 全国大会は鹿児島で行われ芋焼酎をお土産でもらった

今年はインフルエンザが流行ってるので母親と一緒にワクチンを打ったはじめてだったので副反応の心配もあったけどとくになにも起こらなかった わざわざブログに書くほどのことじゃないけど「去年どうしたっけ？」「何年前に打ったっけ？」っていう時にブロ...

近所で道路工事がやっていてうちの前に警備員がいる65〜70歳くらいだろうか 庭の木を見て「これは素人が切ったんだな」「これは危ねえや」という声が聞こえてきた 顔を合わせたところ「オレが切ってやるよ」とのこと（笑）勝手にノコギリを持って行ってギ...

体調も万全ではないし15時には帰宅しておかないとなので早めにホテルをチェックアウトなんとなく気持ちに余裕がなくあんまり観光は出来なかったし食事もコンビニとスーパーで買ったものばかりだったけど走ったから満足また参加したい大会また来たい金沢

自宅介護の悩みはいろいろあるがそのひとつがニオイ換気して、消臭スプレーして掛け布団とシーツを洗濯しタイルカーペットを洗ってもどこからかニオイがする 夜、ベランダを見ると人影が、、、厚手のパーカーを干してるのを忘れてたフードの裏や脇の下が乾...

猫背の話の続き背筋を意識して治そうとすると今度は反り腰になってしまう腹筋を縦に伸ばすイメージの方が良くて腹を凹ます感じだけどカチカチに固める感じではない「内臓を上げる」って言う人もいて下がった状態を内臓下垂というそうだあっちこっちから拾...

昨日、撮ってもらった写真を見てつくづく猫背だなぁと思った首も前に出ていて前よりもひどくなってるかも、、、 速いランナーはやっぱり姿勢がいい筋トレしてる同級生も姿勢がよかった パソコンだけじゃなくスマホ・タブレットを使うことが多くなったのが...