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７時半にホテルをチェックアウト 横浜マラソンの参加料は高めで15,000円 ホテル代が5,000円、それに交通費などを計算すると 考えるのはやめよう、、、 帰宅して崎陽軒のシウマイを食べた 子供の頃、東京駅お土産の定番だったので 今でも横浜という感じがし...

カフェインが効きやすい体質なのか 夕方にコーヒーを飲むと寝つきが悪くなる 15時以降は飲まないようにしているが 夜、夕食後に飲みたくなるので カフェインレスコーヒーを飲んでみた 味も変わらないし 「これは飲んでも大丈夫」 っていう安心感がいいのか...

青森から帰京してもホタテが恋しくて スーパーで買ってきて食べ続けている 調理は焼いて醤油かポン酢をかけるだけ アミノ酸も豊富に含まれているそうで ランニングの疲労回復になりそう

駅弁の物産展で有田焼カレーを買った 1,800円と高いんだけど お皿はその後も使えるので得だと思う そしてカレーも美味しく たくさんの賞を取っていて テレビでも紹介さtれている 皿の柄が違うので２つ買ったけど また買いに行こうと思う

午前中、弘前城を見学 天守閣は小さく（３階建ての家みたいだった） 石垣の工事の為、移動されている 「ブラタモリ」で予習していたので楽しめた https://www.youtube.com/watch?v=yIV0p6Yvdz4 次に藤田記念庭園を見学し 昼食はアップルパイとリンゴカレー...

一人暮らしをしていた時に 玄米を炊いて食べていた時期があり ジャーでも炊けるけど汚れるので ル・クルーズの鍋も購入した まあそれも面倒で半年くらいで終了、、、 試しにレトルトの玄米を買って食べてみたら美味しかった 電子レンジで２分温めるだけ 汚...

１年前に「炭酸水」のことを書いて ちょくちょく作って飲んでたけど 味に飽きてきて、、、 スーパーで売ってるものをいくつか買ってみた ★「カルピス」の乳酸菌スパークリング カルピスの炭酸の入ったものは、ほんのり甘く ややカロリーもあるけど美味しい...

「カップヌードル ビッグ 帰ってきた謎肉祭W」を食べた 例のあの肉が10倍入ったカップヌードルで なんと「白い謎肉」も入っている 「謎肉」と呼ばれ続けていて 具体的になんなのか謎だったけど 今回NISSINが発表した 「豚肉や野菜などの素材をミンチ状にし...

昼食に「日清ラ王 上海焼そば」を作ってみた 220mlのお湯で麺を約４分茹でて 水分がなくなったらソースを入れる まあ簡単だ、と思ったけど 火を強くし過ぎたせいか、３分くらいで水分がなくなり ソースを入れるタイミングも遅くなり ややパサついた感じに...

昨日の健康診断の後に吉野家で食べた 「麦とろ牛皿御膳」が美味しかったので 夕飯のご飯を麦飯にしてみた 「貧乏くさい」「刑務所の飯」という 悪いイメージがあるけど 食物繊維が多く、血糖値を下げる効果もあり ビタミンＢ類も多いのでランナーにはあり...