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ジョギング
マルトデキストリン
レース中の補給ジェルの味が苦手で 「スポーツようかん」にしているが これも飽きてきたので 「持久系アスリート専用粉飴ジェル」を買ってみた ちょっぴり甘く、クエン酸の酸っぱさが少しあり美味しい なにより安いのが気に入った( […] -
ジョギング
第15回 弘前・白神アップルマラソン
「第15回 弘前・白神アップルマラソン」を走った タイムは3時間57分18秒、、、 27kmくらいから失速 32kmくらいから歩きも入り わかりやすい「30kmの壁」のラップだなぁ 練習以上の事は本番で出ないという事だ( […] -
ジョギング
GARMIN ForeAthlete 935
ピッチ、ストライド、上下動、接地時間などが計測できる GARMIN ForeAthlete 935を買ってしまった 一番知りたいのは「左右バランス」 GCTというらしいが 今日は坂道を中心に4本走った結果は、、 【1】5 […] -
ジョギング
マラソンランキング 2016-17
第13回全日本マラソンランキングが発表された 2016年4月~2017年3月の結果 男子45歳の部で1,053位(10,014人中) 青島太平洋マラソンの3時間23分14秒が記録になった 走りやすいシーズン(1〜3月)を […] -
ジョギング
NIKE ZOOM SPEED STREAK 6
新しいランニングシューズを履いた ずっとアディダスのBoostを愛用していて 不満は全然なく むしろ他のシューズを履く気はなかったんだけど ちょっと気分転換(笑) 43%オフで売っていたので 色とデザインに惹かれて買って […] -
ジョギング
第12回 戸田・彩湖ウルトラマラソン(70.0 km)
第12回 戸田・彩湖ウルトラマラソン(70.0 km)を走りました タイムは7時間34分46秒 先月は102kmしか走ってないのに 1日で70kmも走れるか心配だっけど なんとか完走 湖を15周するコースなので飽きるかと […] -
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第20回 板橋Cityマラソン 2017
「第20回 板橋Cityマラソン 2017」を走りました。 タイムは4時間04分38秒 まだ足の痛みがあって参加を迷ったけど 3戦連続棄権はなぁと思い、、、 ロキソニンを飲んで サブ4(4時間以内)狙いで走ってみた まあ […] -
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第22回 紀州口熊野マラソン
「第22回 紀州口熊野マラソン」を走った 天気予報は大雨で雷の恐れもあるとのこと そして当日、やぱり雨だった、、、 先週の勝田マラソンの疲れと 左の大臀筋〜ハムストリングの痛みがあるので 今回はのんびり景色を楽しみつもり […] -
ジョギング
「大転子ランニング」で走れ! マンガ家 53歳でもサブスリー
前作の「走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー」は かなり読み込んで、入浴時にも読んだので 本はボロボロ(笑) 初心者には難しく、上級者には物足りないかもしれないが マラソン歴5年くらいの自分には目から鱗の内容だった 今回の […] -
ジョギング
第65回 勝田全国マラソン
「第65回 勝田全国マラソン」を走りました。 タイムは3時間34分57秒 臀部〜ハムの痛みが治らないので 「のんびり行くか〜」と思ったけど 走り出したら気持ちが高揚してしまう(笑) 25kmくらいまでは鈍い痛みだったが […]