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ランニングコースの途中の南多摩駅にヤッターワンが設置されている稲城市はロボットなどのデザイナーの大河原邦男さんの出身地で隣の稲城長沼駅にはガンダムやボトムズがある

ランニングを始めて10年になったなんだかんだで、一番続いてるスポーツ生活が健康的になったのもメリットだけど精神的にすごく助けてもらってる走ってなかったらって想像すると怖い、、、タイムはぼちぼちなんだけどまあ片手でよくやってるなぁと自分で褒...

アシックスがカシオと共同開発したMOTION SENSORを付けて早朝ランGarminで歩幅やピッチなど多くの情報は手に入るがこれはフォームの診断をやってくれる 走り終わって専用のアプリでチェック1回目(1.8km)　総合スコア70点2回目(2.0km)　総合スコア77点3回目...

右足のふくらはぎ、足裏に痛みがありランニングはお休み中原因はランニングフォーム上にぴょんぴょん跳ねてしまって力が上に逃げてしまっている反発の強いシューズで跳ねるように走るのは気持ちいいんだけどやっぱりケガにつながる 競歩をイメージして走っ...

地元のミニマラソン大会に参加スタート地点が家から徒歩20分月に１回やってるらしい 体調はまあまあなんだけど上に跳ねるような癖がついてしまい（なんちゃってフォアフット走法？）ふくらはぎが疲労27kmでリタイアしてしまった、、、 残念な結果だったけ...

最近のお気に入りのシューズはナイキのズームフライ３はじめは厚底に慣れてなくて走りにくかったが慣れてくると反発が効いてて楽しく走れるイメージとしてはポンポン、ぴょんぴょんただスピードは出るけど長く走れるか不安がある そこでアシックスのGLIDER...

大阪国際女子マラソンをテレビ観戦コロナの影響で開催されるかも分からなかったが無観客、周回コースで開催 優勝は一山麻緒選手ヘソから引っ張られるような前傾姿勢のフォームは去年の名古屋ウィメンズマラソンを見てからずっと参考にしていた ２位になっ...

名古屋ウィメンズマラソン2020をテレビ観戦 一山麻緒選手が優勝、東京五輪の代表権も手にした！ 30km以降の走りはすごかった 男子並みにバネがあり、理想的なフォーム お手本にしよう 手足が長く、身長も高いのかと思って調べたら 普通（158cm）だった 夕...

「第68回 勝田全国マラソン」を走った タイムは4時間32分43秒 自己記録更新を狙って、ワースト記録を更新してしまった やや寒く、天気はマラソン日和 先週のハーフの影響か脚の回転もいい ハーフまでは、、、 突然、右膝の外側に痛みが出た ランナーによく...

毎年恒例、同級生と「第11回 東京・赤羽ハーフマラソン」を走った タイムは1時間33分。 寒くなると予想して少し厚着で走ったら暑かった（汗） 河川敷の坂の少ないコースだけど 上り坂でリズムが狂った感じで 15km以降に失速してしまった 年末年始で体重が...